降血壓：海帶決明湯

    功效：清熱明目，降脂降壓。 
　　配料：海帶30克，草決明15克。 
　　制作：將海帶洗淨，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加入草決明，煎1小時以上。 
　　用法：飲湯，吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑。