高血壓吃什麼好？試試這款山藥決明荷葉汁

 

高血壓吃什麼好？試試這款山藥決明荷葉汁

　　材料：山藥60克，決明子15克，荷葉30克(鮮荷葉半張)。

　　做法：將山藥洗淨，輕輕刮去外皮，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將荷葉洗淨，切碎，放入紗布袋中扎口，與決明子同入砂鍋，加水，用中火煎煮15分鐘，調入山藥糊或山藥丁，繼續以小火煨煮10分鐘，取出藥袋，收取濾汁即成，早晚分服。

　　功效：本品可以補益肝腎、滋潤血脈、降血壓，主治肝火上炎型高血壓病。