櫻桃汁或有助降血壓

　　或許可以試試喝櫻桃汁降血壓。英國諾森布裡亞大學招募15名有高血壓早期症狀的志願者，把他們分成三組，一組喝用100毫升水稀釋的60毫升濃縮蒙特莫倫西櫻桃汁，一組服用安慰劑，一組喝水果味飲品。結果發現，“櫻桃汁組”在喝下櫻桃汁3小時內，志願者的血壓平均降低7%，這與高血壓患者服用降壓藥的效果類似。血壓高會提升人患心髒病、心力衰竭、腎病、中風、癡呆等的風險。研究人員在《美國臨床營養學雜志》上發表報告說，櫻桃汁之所以能起到降壓效果，是因為其中富含抗氧化物質酚酸。