高血壓飲食：6種有助降血壓的茶

高血壓飲食：6種有助降血壓的茶

　　1．芹菜125克，紅棗10枚，鮮車前草125克。水煎當茶飲。具有清肝利水功效。用於高血壓眩暈。

　　2．月季花10克，香附9克，益母草18克，赤芍12克，水煎代茶飲。

　　3．菊花、金銀花各8克，山楂6克，沸水沖泡15分鐘代茶飲，每日4次。

　　4．菊花、金銀花各8克，桑葉3克，用沸水沖泡15分鐘當茶飲。每份藥沖泡2次，每日4次。代茶飲2周後菊花、金銀花各減至3克。

　　5．薔薇花15克，泡水代茶飲。

　　6．用菊花干品1千克，白芷200克，花茶100克，共裝入枕套內制成“菊花枕”，為高血壓病人的保健枕。