歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 日常疾病 >> 高血壓 >> 高血壓飲食

心血管病患者的飲食原則

1、少吃煎炸食品和高脂、高糖的點心、飲料。

 2、每天飲用250克新鮮奶或酸奶。

3、不吃肥肉、動物油和動物內髒。

 4、增加豆類及豆制品的攝入量。

5、限制食鹽,逐步降低到每天6毫克。

6、每周吃魚三、四次。

 7、蛋類(含蛋黃)每天不超過一個,或隔天一個。

 8、多吃深綠色或橙黃色的蔬菜和水果。


Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved