桂圓吃多了會怎樣

桂圓吃多了會怎樣

1、桂圓吃多了會上火

桂圓性溫味甘,入心、脾經,有益心脾、補氣血、安神、滋養補益作用。很多人以為吃桂圓可以補身養血,所以食用時不控制數量。可是桂圓過量食用或會導致出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎等不良症狀。原因是桂圓屬濕熱食物,多食易滯氣,食多易上火。另外,內有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者食用桂圓,易導致火上加火,上火症狀更明顯。

2、桂圓吃多了會影響月經

患有婦女盆腔炎、月經過多的女性食用桂圓還會導致“攻火上身”,造成臉上長疙瘩,嚴重了還會“傷陰”,影響到月經等。

3、桂圓吃多了會引起血糖上升

龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者不宜食用桂圓,否則易引起血糖上升。

桂圓泡水喝的禁忌

1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那麼最好也不要服用桂圓,否則容易出現大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況,所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。

7、由於桂圓性熱,所以小孩子還有青少年應該要少吃。

8、桂圓在新鮮的時候可以吃,但是如果已經變味了,那麼最好不要吃哦。

吃桂圓有哪些功效

1、益氣補血,增強記憶:桂圓(龍眼干)含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。桂圓肉(龍眼干)除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。

2、安神定志:桂圓(龍眼干)含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓(龍眼干)中含尼克酸高達2.5毫克(每100克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。

3、養血安胎:桂圓(龍眼干)含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌細胞,桂圓(龍眼干)對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。

5、降脂護心,延緩衰老:桂圓肉(龍眼干)可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

6、豐胸,女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。

7、安眠,桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。

8、補血,能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退。