睡午覺

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我一睡午覺都要兩三個小時，到最後感覺越睡越累，腦子都清醒的眼睛怎麼也張不開，感覺很重像粘在了一起

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：這是怎麼回事呢，如何改善

      病情分析：
      您好，午覺時間不宜過長的，一般半小時到一個半小時即可。
      指導意見：
      時間過長就會出現您上述的症狀，建議定好鬧鐘，養成良好習慣。如果一吃完就想睡，或平時身體沉重，發困昏蒙，那就與脾濕有關，可以吃一點附子理中丸，或開湯藥吃。