中午一定要睡午覺嗎

女 | 24歲

健康咨詢描述： 中午睡午覺是不是一定要的呢 不睡不好嗎？？
什麼年紀的人該睡午覺吖

想得到怎樣的幫助：得到有益的解答吖

      這是因人而異的，一般來說冬天中午可以不進行午休的。