我最近睡眠減少，易怒，做事果斷..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我最近睡眠減少,易怒,做事果斷力差,不愛出門,不愛說話,總是覺得很壓抑煩躁,請問是不是我出了什麼心理問題?

      病情分析：
      根據您的描述,現推理如下,並提出幾點建議,不要過於勞累,注意飲食,保證睡眠
      進行心裡的調整.
      指導意見：
      睡眠減少,易怒,都是情緒上出現了問題,不愛說話,不愛出門,則說明您在試圖自我封閉.建議您不要過於勞累,消除疲勞,恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式,睡眠時人體精,氣,神皆內守於五髒,五體安舒,氣血調和.體溫,心率,血壓下降,呼吸及部分內分泌減少,使代謝率降低,體力得以恢復.
      壓抑煩躁說明您可能是生活中出現了問題導致您心裡對外界有所不滿,希望您您能夠調整您的情緒,盡量找朋友兩天,匠心裡面的事情說出來就會好虛哦了.
      希望我的回答能夠令滿意,並祝您身體健康.