最近老是失眠，或者睡眠質量不高

男 | 27歲

健康咨詢描述： 最近並沒有加班，但老是失眠，睡著了早上起來還是累的

想得到的幫助： 請問醫生我這是怎麼了？怎麼樣才能快速緩解？謝謝！

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      病情分析：
      你好，可能是因為疲勞綜合征以及神經衰弱的情況引起的。是常見的一種疾病。
      指導意見：
      可以選擇中藥調理治療和選擇調節神經藥物的治療。避免情緒刺激和避免過度勞累。做做按摩放松。必要時可以暫時用安眠藥物。