最近老是失眠？？？？

女 | 25歲

健康咨詢描述： 是需要吃什麼東西，或者要做哪些運動，或者要做些什麼？

想得到的幫助： 解決失眠的問題

      病情分析：
      你好！除了失眠還有沒有別的不舒服？壓力大嗎？工作地方心情好嗎？經常玩手機嗎？
      指導意見：
      首先放松心情，出去旅旅游，多運動，其次放下手機，最後用熱水泡腳，多泡會，促進血液循環！

患者追問：

身體沒有什麼不舒服的，我最近還在吃白鳳丸呢，心情都可以的，但是是經常玩手機的