過敏性鼻炎的自我防護與保健

　　隨著夏天的來臨，患過敏性鼻炎的人會出現集體發病，主要與以下原因有關。

　　1.空調的使用：空調散熱片污染及冷空氣均是引起過敏性鼻炎發作的原因。

　　2.過量吃冷飲：多數過敏性鼻炎的人屬虛寒體質，不宜食用冷飲，但夏天天氣熱，所以需要病人自已控制，盡量不食用冷飲。

　　3.睡覺著涼：最好在涼席上鋪一層床單，並且避免光著上身睡覺。