過敏性鼻炎的日常保健

　　過敏性鼻炎一般根據過敏原接觸史和典型症狀進行診斷，這些症狀包括頻繁發作的噴嚏、過量的鼻分泌物、顯著鼻塞、鼻部瘙癢等。過敏性鼻炎與一般感冒有所不同，感冒的特點是找不到過敏原，為急性發病，一般持續7~10天，患病初期為清水樣涕，後期為黃色粘稠膿涕，且常伴有全身症狀，如頭痛、發熱、肌肉疼痛等，服用感冒藥可以解除症狀，據此可與過敏性鼻炎鑒別。

　　診斷分類

　　過敏性鼻炎臨床可分為兩類：①季節性過敏性鼻炎：呈季節性發作，其過敏原主要是室外的花粉、柳絮等，發病時間與花粉播散季節一致，又稱“花粉症”或“花粉熱”。②常年性過敏性鼻炎：無明顯季節性，主要是室內過敏原與患者長期接觸。室內過敏原種類繁多，包括塵螨、霉菌、寵物皮屑、羽毛、煙、食物等。近年家居裝修造成的室內揮發性化學物也可能是引起過敏性鼻炎的重要原因。

　　一旦發現患有過敏性鼻炎，應當積極采取有效的治療方法，如果忽視對患者過敏性鼻炎的早治療，將來有可能誘發或並發多種疾病如支氣管哮喘、慢性鼻窦炎、鼻息肉和過敏性中耳炎等。

　　疾病預防

　　患者應避免接觸過敏原。常見過敏原有以下幾類：吸入性過敏原如塵螨、動物皮毛、羽毛等，多引起常年性發作，植物花粉引起者多為季節性發作;食物性過敏原如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉等通常在接觸後發作;某些藥品如磺胺類等;接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等;其他如某些細菌及其毒素或物理因素(如冷熱變化，溫度不調)等均可不同程度的參與過敏性鼻炎的發生。

　　若患者已是過敏體質，外出時應盡量遠離花草以避免接觸花粉，必要時配戴口罩，不要在戶外晾曬床單和被褥，以防沾上花粉和微塵。此外，應遠離寵物。與寵物接觸後，一定要清理身上接觸過的地方，包括衣物。

　　過敏性鼻炎是由於花粉、塵螨等過敏原引起的一類疾病，患者的主要特征性表現包括出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等過敏症狀，另外還可出現嗅覺減退或消失(多為暫時性)和眼部症狀。

　　過敏性鼻炎嚴重影響患者的生活，造成醫療費用劇增，且發展成為哮喘的可能性比正常人高3倍。中山大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科醫院李華斌教授指出：“在各種過敏性疾病中，過敏性鼻炎發病率最高，已影響到10%~25%的世界人口，世界范圍內的流行病學研究已經證實其發病率呈全球性逐年遞增趨勢。

　　為避免過敏性鼻炎的發生，首先應減少室內污染。如住新居室，應先測試環境中的污染指數，避免塗料、油漆等刺激性氣味;經常通風換氣，保持空氣流通，花粉季節防備過敏原的入侵，室內使用無羽絨制品的被褥;控制室內濕度，防止霉菌生長。其次，應避免室外“城市型污染”，保護環境。iddj0001