過敏性鼻炎的保健護理方法

　　過敏性鼻炎是一種常見疾病，雖然沒有多麼恐怖，但發病後卻讓人十分煩惱，至少很麻煩，影響病人的心情。過敏性鼻炎除了要接受治療外，平時生活中應多注意護理。具體方法可以參照下面的內容。

　　當症狀主要發生在戶外：應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。平時生活中注意以下幾點：

　　1) 注意生活細節

　　2) 控制室內霉菌和霉變的發生

　　3)徹底殺滅蟑螂等害蟲

　　4) 遠離寵物

　　5) 鼻腔沖洗(洗鼻)

　　6)經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。

　　7)注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。

　　8)常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。

　　9)已知道致敏原者，盡量設法避免接觸。

　　10)季節性的每屆發作時間，提前 周進服鼻窦康膠囊及鼻窦康霧化復合劑以預防。

　　11)發作期間，要注意保暖。

　　12)每當狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到該處發熱時為度。

　　以上介紹了過敏性鼻炎的保健護理方法，希望對您有幫助。有過敏性鼻炎的朋友可以多試試上述方法，長期堅持下來，病情應該會有所改善的。