過敏性鼻炎的預防及護理方法

　　怎樣進行過敏性鼻炎的保健護理?過敏性鼻炎是由花粉、真菌、塵螨等變應原的刺激而誘發產生的，預防過敏性鼻炎需要做好各種日常保健護理，下面專家介紹了護理過敏性鼻炎的主要方法，一起來了解下吧。

　　過敏性鼻炎的日常護理

　　過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面：

　　避免接觸過敏原;

　　忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;

　　戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣污濁的地方;

　　可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。

　　采用正確的擦鼻方法;

　　不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

　　預防鼻炎的保健方法

　　1.沖洗法：鼻子干燥較重者及鼻部手術後患者，可以到醫院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽水清洗鼻腔，將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水呼出，反復1-3分鐘。

　　2.可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋潤。

　　3.按摩法：兩手搓熱，用中指沿鼻兩側自下而上，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反復多次。

　　4.按穴：兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往復稍用力擦“迎香穴”，上至印堂穴(迎香穴在鼻翼兩側，鼻唇溝內;印堂穴在兩眉頭連線的中點處)，反復多次。

　　以上為放心醫苑網為您提供的過敏性鼻炎的保健護理方法，希望這些內容對您有幫助。放心醫苑網全力為您提供科學化和信息化的醫療健康知識，希望我們的努力可以贏得廣大患者朋友的健康和笑容。