解析預防過敏性鼻炎的方法

　　如果我們生活中對某一種東西有過敏反應的話一定要盡可能的遠離這種物品，否則等到過敏反應出現了以後我們會非常痛苦的，過敏性鼻炎在出現之後，會造成患者打噴嚏，流鼻涕，嚴重的影響到了患者的生活，大家一定要注意這種疾病的出現，而且要注意預防方法，這樣才能有明顯的效果，平時大家需要注意合理的進行保健，那麼，預防過敏性鼻炎的方法有哪些？

　　預防過敏性鼻炎的方法：

　　1.全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物干燥後再收藏;加強室內通風，使用有效的排氣設備;經常清潔家俱表面及家俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對於有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯，即使使用，也應使用可清洗的地毯。

　　2.床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方，可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗，因為塵螨在一定的溫度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的床上用品。

　　3.在有過敏性患者的家中應避免飼養寵物，若一定要養寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

　　4.戶外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、桦樹和橡樹;秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎症狀，而季節一過症狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。

　　5.花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間;有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應盡量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，盡量用空氣過濾器等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回家後采用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用干燥機干燥而避免在外面曬干;到戶外活動，佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。

　　6.環境中的刺激物如：香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發水等都可引起類似於過敏性鼻炎的鼻部症狀，也可使過敏性鼻炎症狀加重，因此應盡量避免與這些物質的接觸。

　　如果患有過敏性鼻炎以後我們首先應該要找到造成自己過敏的過敏源，而且在日常生活中，一定要注意綜合進行調理，平時大家需要注意保健事項，並且在日常生活中又要注意自己的生活要點，一定要注意合理的進行飲食，並且在日常生活中也要注意多休息，避免過度勞累，平時大家需要注意少出門，以免導致疾病嚴重平時大家需要注意綜合進行調理。