哪些方法可以預防過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎不會治療痊愈的但是可以通過藥物的治療開控制住病情，如果在以後不注意做好保健工作的話是非常有可能造成復發的，那麼我們應該要怎麼樣預防過敏性鼻炎的發生呢，日常生活當中較多的朋友會出現過敏性鼻炎的症狀，從而讓患者的鼻腔健康受到了傷害，也會影響到患者的生活，大家應當將過敏性鼻炎關注起來，積極的去進行此病的預防才可以，來了解一下過敏性鼻炎疾病的預防辦法有哪些呢。

　　過敏性鼻炎的預防措施

　　1、維持室內濕度在40%-60%內，在春季潮濕的日子，可以使用抽濕機或空調調節室內濕度。維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低(如低於30%～40%)會造成不適;在氣候干燥地區每天開窗1小時保持室內干燥，溫暖潮濕地區可用吸濕器，中央空調。

　　2、保持室內衛生，塵埃和螨蟲是誘發過敏性鼻炎的原因之一。室內的塵螨數量要少於20只/m2;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，螨變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。除了塵螨、花粉，動物的毛發也是過敏性鼻炎的始作俑者。不養寵物，盡量將寵物送走，如不能送走寵物，應將寵物放到合適位置，用吸塵器清掃地面，給寵物洗澡，購買空氣過濾系統。

　　3、避免食用辛辣食物，體質過敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒涼等刺激性食物;對魚、蝦、蟹等海產品要慎重食用。而常見的食物有豬頭肉、驢肉、獐肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉、鯉魚、蹲魚、鲚魚、白魚、烏賊魚、鲟魚、鲩魚、章魚、比目魚、鲦魚、帶魚、蚌肉、蚬肉、蝦子、蟹等。提高自身抵抗能力，患者平時要注意加強自身抵抗能力。增強自身抵抗能力的方法有規律性跑步，經常進行溫冷交替沐浴和足浴，室溫冷鹽水鼻腔沖洗和迎香穴按摩等等。

　　過敏性鼻炎如何進行護理呢

　　嬰幼兒免疫系統尚不健全，免疫力比較差,在生活中需要特別的呵護，但不免還是會讓寶寶受到各種過敏性症的侵擾。這些過敏症不外乎呼吸道過敏症、藥物過敏症、皮膚過敏症和食物過敏症，它們可能是由一個過敏原引起，但會有不同的表現，所以在護理上也要分得細致一點。過敏性鼻炎表現和感冒的症狀十分相似，都會有鼻子癢、打噴嚏、流清水鼻涕、鼻子堵塞等症狀，很多爸爸媽媽會把過敏性鼻炎誤當成感冒，以致延誤病情。其實感冒一般不會超過1個星期，如果孩子超過一個星期有此症狀，且老是揉鼻子，那肯定是得了鼻炎。

　　避免接觸過敏原。如花粉、灰塵、螨蟲、動物皮毛等。給孩子多吃一些清淡的食物，不要讓孩子吃一些含有大量異體蛋白的食物，比如海鮮等。也不好給孩子吃太過油膩的食物。避免帶孩子去花朵樹木茂盛的地方。 幫助孩子多鍛煉身體。過敏性鼻炎會隨著環境的改變和人體自身免疫力強弱而改變，如果孩子身體好，就算他是過敏性體質，也不一定會過敏。

　　過敏性鼻炎不可能完全治愈，只能以藥物來控制。如果孩子處於過敏性鼻炎的初期階段，只要多鍛煉身體並且注意控制飲食，症狀會慢慢減輕。但是如果病情嚴重，那麼一定要及時治療，不然發展到後期，就會慢慢轉變為慢性鼻炎，不但不利於治療，還有可能發展為其他疾病，比如哮喘等。如果孩子只是偶然發作，那麼只要在鼻炎發作的時候用藥物治療一下就可以了，如果孩子的鼻炎屬於慢性鼻炎，經常性會發作，那麼就需要經常使用預防性的藥物了。

　　綜上所述，大家了解到了過敏性鼻炎這種疾病的預防辦法是什麼了，此病會波及到患者的生活，也會帶給患者較多的苦惱及傷害，因此大家要提防過敏性鼻炎的出現，必須要做好此病的預防工作，應當注意自己的衛生，還應當遠離灰塵。