哪些辦法可以預防過敏性鼻炎

　　在冬天我們一般都會用熱水來洗臉，其實在冬天的時候如果用冷水洗臉的話是可以預防很多的呼吸疾病的，隨著生活給人們帶來的壓力總會出現這樣那樣疾病，過敏性鼻炎就是其中的一種，過敏性鼻炎的出現使患者經常會出現流鼻涕的現象，在生活中大家應該正確積極的對待過明辨疾病的出現，不要盲目到進行治療，為了避免過敏鼻炎症狀持續加重，要及時做好預防措施多了解一些預防方法，那麼都有那些方法可以預防過敏性鼻炎呢？

  哪些辦法可以預防過敏性鼻炎

　　1、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療鼻炎的目的。這是對於過敏性鼻炎的預防方式之一。

　　2、鼻炎患者還需保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

　　3、過敏性鼻炎的預防要注意起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

　　4、積極鍛煉身體，最簡單有效的過敏性鼻炎的預防方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力，以免患有過敏性鼻炎的疾病。

　　5、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎的復發，為此若患外感應及時及早治療。這也是對於過敏性鼻炎的預防方式。

　　6、鼻炎患者在病中注意休息，多飲水，增加營養。

　　小兒過敏性鼻炎有哪些危害?

　　1、並發症

　　過敏性鼻炎如果不能及時治療，發展到嚴重程度後，就會產生很多並發症，如鼻窦炎、中耳炎、支氣管哮喘等。影響孩子的睡眠，不管是季節性過敏性鼻炎還是常年性過敏性鼻炎都會影響到寶寶的睡眠，使寶寶的睡眠質量下降，導致孩子的生物鐘紊亂，引起孩子哭鬧。兒童過敏性鼻炎引發的並發症像支氣管哮喘、鼻窦炎、過敏性咽喉炎等症，使寶寶鼻腔堵塞，必須經常用口呼吸，這樣寶寶的上颌骨就會發育不良，顴骨變小，影響寶寶的面容。

　　2、擾亂寶寶生物鐘

　　反復發作的過敏性鼻炎一年四季都有症狀，寶寶在不能准確表意的情況下，經常會出現推鼻子、做鬼臉、故意睜大眼睛等小動作;季節性過敏性鼻炎比常年性過敏性鼻炎出現的症狀要嚴重一點，每年有固定發病的季節。不管是季節性過敏性鼻炎還是常年性過敏性鼻炎都會影響到寶寶的睡眠，使寶寶的睡眠質量下降，導致寶寶的生物鐘紊亂，引起寶寶哭鬧。

　　3、影響寶寶面容

　　寶寶過敏性鼻炎引發的並發症像支氣管哮喘、鼻窦炎、過敏性咽喉炎等症，使寶寶鼻腔堵塞，必須經常用口呼吸，這樣寶寶的上颌骨就會發育不良，顴骨變小，影響寶寶的面容。

　　由於寶寶鼻腔堵塞，他會常用手將鼻尖上推，在鼻背形成一橫行皺褶，稱過敏性鼻皺褶。鼻腔和鼻窦黏膜長期腫脹或水腫，壓迫了靜脈，導致靜脈回流受阻，還會造成下睑下方可見藍色斑，或呈“黑眼圈”，稱“過敏性著色”。

　　溫馨提示：通過以上幾點的介紹希望能給大家帶來幫助，過敏性鼻炎對患者的危害是非常嚴重的，在日常生活中應該做好預防工作，要經常鍛煉一下身體，增強抵抗力，要多喝水，特別是秋冬季節一定要預防感冒。