預防過敏性鼻炎的方法具體有哪些呢

　　很多疾病雖然說是小病，但是我們不去注意的話也很容易影響到我們的生活的。其實鼻炎這種疾病最常見的一種就是過敏性鼻炎，患上這種疾病也是相當的痛苦的，一些人由於花粉，體質差患上了這種疾病，也許平時沒有做好預防的工作了，今天我們主要來講解一下關於過敏性鼻炎的預防工作的方法!

　　1)戒除不良飲食習慣。患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

　　2)自我按摩。兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁;早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。

　　3)遠離致敏源。致敏源會令敏感體質的人發生過敏性鼻炎。不同人對致敏源的反應各有不同。常見致敏源有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產)、塵蹒等。塵蹒亦稱室塵，是人類肉眼無法看見的微小生物，它們生活於床墊、毛絨毯、地毯及毛類玩具中，常以人的皮膚脫屑為食物。塵蹒不會叮咬人，也不會傳播疾病，卻會引發過敏。要對付塵蹒，建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品，並用干衣機烘干，或在太陽下暴曬。

　　為什麼會患上過敏性鼻炎的?

　　1、遺傳：過敏性鼻炎的發生與遺傳有一定關系，而且臨床醫學研究發現，雙親都患有過敏性鼻炎時，孩子的患病率高達75%，只有單親患病時，孩子的患病率也會高達50%，所以說過敏性鼻炎的發生與遺傳有密切關系。

　　2、環境：過敏性鼻炎的發病還與患者所處的環境有關，當患者所處的環境中有花粉飄揚或灰塵比較多時，患者容易出現過敏性鼻炎。此外，氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等也都是誘發過敏性鼻炎的病因。

　　3、引起本病的吸入性抗原有塵螨、屋塵、動物皮屑、各種樹木和草類的風媒花粉。

　　4、室內空氣污染物，如香煙;城市大氣污染物，如汽車尾氣等，都可能導致過敏性鼻炎。

　　5、過敏原呈季節性的變化或持續存在，故本病的發病呈季節性或常年性，患者大多具有遺傳性過敏體質。

　　綜上所述，上述的具體內容我們為大家講解了預防過敏性鼻炎的方法具體有什麼的介紹，相信大家心中有數了吧?患上疾病不要驚慌失措，在專家的幫助之下，一定可以找出適合自己的治療方法，身體一定會好起來的!