過敏性鼻炎患者哪何飲食呢

　　很多時候我們不要小看了我們平時一日三餐所吃的食物，這些食物要是食用得當的話能幫助我們遠離疾病，我們人與人的體質也是有所不同的，有的人是過敏體質的人，過敏體質的人第當春秋季節的時候，是很容易患有過敏性鼻炎這種疾病的，而面對過敏性鼻炎在治療的時候，首先我人關做到的就是找到過敏源是什麼，才可以讓這種疾病得到更好的治療，那麼過敏性鼻炎患者如何飲食呢?

　　過敏性鼻炎患者的飲食

　　1.不能吃易上火的東西：比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。

　　2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

　　3.戒酸性食物：酸度較高的水果，如鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

　　4.戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

　　5.炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　鼻炎患者應多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如菠籮，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝髒，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體後能轉變為維生素A。維生素B主要存在於瘦肉及動物肝髒，粗糧，糙米，小米，玉米面，荞麥面中。

　　當然食物既然能幫助我們治愈疾病也就能導致我們的病情嚴重，所以飲食對於我們來說是非常重要的，希望通過我們的介紹會對在生活中患有過敏性鼻炎的患者有所幫助，當在患有過敏性鼻炎的時候，患者一定在注意自己的飲食習慣，在選擇食物的時候，要選擇一些比較清淡的食物，並且要注意不要吃一些辛辣的食物。