怎樣進行兒童過敏性鼻炎的護理

　　怎樣進行兒童過敏性鼻炎的護理?過敏性鼻炎是一種常見的鼻科疾病，是過敏性體質受花粉、真菌等過敏原的影響而產生的。過敏性鼻炎對兒童的健康和正常的生活都帶來不小的影響。那麼怎樣對兒童過敏性鼻炎進行護理呢?下面是專家的介紹。

　　小兒過敏性鼻炎護理

　　均衡的營養

　　多吃維生素b與維生素c含量豐富的蔬菜水果、谷類，因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素e，這些都可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

　　適度的運動

　　每天適度的運動，可以增加人體腎上腺的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。在各項運動項目中，則又以規律而漸進的運動種類為上選，例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然，如果能利用運動時曬太陽是最好不過了，因為缺乏太陽照射的人，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定。值得一提的是游泳，雖然有許多醫師建議有過敏體質的病人可常游泳增強免疫力，但有一些醫師則認為，游泳容易造成冷的刺激，而誘發過敏性疾病。在醫療界還沒有定論以前，鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。

　　規律的生活作息

　　養成早睡早起的生活習慣，避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。

　　以上為放心醫苑網為您提供的兒童過敏性鼻炎的護理方法，希望這些內容對您有幫助。您的健康就是我們的快樂，放心醫苑網祝廣大網友身體健康，生活幸福。