如何防護過敏性鼻炎呢?

　　引起過敏性鼻炎的原因有很多，有很多人不知道怎麼就得了這個病，所以對於這個病並沒有深入的了解。鼻炎大家常見，但是引發因素不同，尤其是在春天的時候，很多的人會出現過敏性鼻炎。這種疾病的危害極大，患者還會出現呼吸困難的情況，危害很大，我們應該注意一些防護事項，那麼，如何防護過敏性鼻炎呢?

　　日常生活中過敏性鼻炎患者防護注意事項：

　　1.注意保暖，少吃生冷和性寒的食物，以免著涼。

　　2.遠離過敏原，注意清潔保持環境的衛生，減少花粉的接觸。

　　3多喝開水，外出添衣，戴口罩，做好防寒工作。

　　5用溫水清洗鼻腔。

　　6參加體育鍛煉，多運動，增強體質。

　　生活中如何預防過敏性鼻炎呢?

　　過敏性鼻炎有季節性和常年性，反復發作讓患者痛苦不看，過敏性鼻炎專家說，引起過敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：

　　1.家族遺傳

　　過敏鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患者具有過敏體質,可以有家族史,在接觸過敏原後即可發病。

　　2.患有哮喘病

　　有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發生過敏鼻炎的風險較普通人群高出2-6倍,發生哮喘的風險高出3-4倍。多數患兒先是出現鼻炎,而後發生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然後出現鼻炎;或是二者同時發生。可見過敏鼻炎和哮喘的發病具有明顯的相關性。

　　3.生活中接觸過敏原

　　具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、螨蟲、動物皮毛、煙霧、寒冷等室內外變應原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物後,容易誘發過敏鼻炎。

　　預防過敏鼻炎的16個技巧

　　1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

　　2、及時矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

　　3、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。

　　4、加強營養，增強正氣。

　　5、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，

　　6、改掉挖鼻的不良習慣。

　　7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。

　　8、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。

　　9、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。

　　上述的預防要點，大家要注意認識。在生活中一定要注意鼻子的清潔，同時也要注意改變一些不良的習慣。我們要注意多鍛煉身體，這樣有助於提高身體的素質，對於疾病的抵抗也有幫助。