降血壓的食物：醋泡玉米的做法

 

降血壓的食物：醋泡玉米的做法

  食材：玉米500克，食醋2斤（陳醋比白醋要更適合本方）。

  做法：

  1.將玉米洗淨煮熟，濾干待用；准備一個干淨罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。

  2.將煮熟的玉米放進玻璃器皿內，倒入食醋，浸泡24小時。

  3.把浸泡後的玉米取出，在陰處晾干。

  4.每日早晚各嚼服20～30粒。

  此方有助於降血壓，防治動脈粥樣硬化等心血管疾病。