老年人蹲位排便危險性高

前不久，53歲的劉先生在家蹲著大便後突然胸痛劇烈，他用力呼喊家人，當人沖進廁所後發現他已經歪倒在地，大汗淋漓、面色蒼白。家人緊急將他送到醫院。經檢查，劉先生是廣泛前壁心肌梗死，經醫生積極手術後，才搶回來一條命。

武漢市中心醫院心血管內科主任陳曼華告訴《生命時報》記者，對心髒病人來說，用力排便是誘發心肌梗死非常危險的因素。當人在用力屏氣排便時，身體各個器官的肌肉都在收縮，腹部的肌肉也不例外，這就導致腹壓增高。而增高的腹壓會使心髒排血阻力增加、血壓升高和心肌耗氧量增加，從而導致心肌缺血、心絞痛發作或嚴重的心律失常引發猝死。

如果老年人的冠狀動脈病變嚴重，還會造成動脈粥樣硬化斑塊的破裂，使冠脈內急性血栓形成，造成急性心肌梗死。有腦血管病變的患者和高血壓控制不佳的患者，用力排便時還可能發生腦卒中。

因此患有心腦血管疾病的人，排便時不要太使勁。排得出來就排，排不出來也不要勉強。平時應多吃蔬菜水果、多喝水、多運動，以保持大便通暢。如果調理效果不佳，可以在醫生的指導下服用一些緩瀉藥物，幫助排便。

陳曼華提醒高危人群如廁時，需要注意以下四點：第一，蹲位排便相對於坐位排便，所產生的腹壓更大，危險性也相對高，為安全起見，老年朋友最好選擇坐便方式。

第二，在上廁所之前，有心腦血管疾病史的人，應該帶上硝酸甘油等急救藥品進衛生間，以備不測時服用。

第三，進入衛生間後最好不要插門，一旦出現問題便於家屬在第一時間發現。

第四，排便結束後，站起來的動作也要盡量慢一些，以免發生一過性腦缺血，導致暈倒甚至發生腦血管意外。

看似生活上一個不起眼的細節，卻可能要人命的。看過本文後，是否該端正一些不良習慣，或者說自認為沒有問題的習慣呢？這樣才可以防患於未然，提前把問題扼殺在搖籃裡。