老年人多按腳部身體好

對於人體為講，腳部的一些好處，在於，它能有效地幫助你提升你的一些身體的器官的健康的。所以，對於腳來講，老年人就更要注意保護了。其在平時的生活中，不僅要做好清潔的工作，還要做好泡腳的工作，以及在生活中，還要時不時地去按摩一下你的腳部的，這樣，就會提升了你的身體的健康的程度的同時，也會提升你的器官的其他的功能，以及幫助你提升你的免疫力的。

對於男性的老年人來講，這個時候，如果你按摩你的腳部的話，不僅會提升到促進你的性功能的同時，還能幫助你達到一個解決你的老寒腿的毛病，以及對於治療你的腰酸或者是腿疼來講，也有極好的幫助的作用的。尤其也會對便秘有幫助的。

還有，就是女性如果你經常按摩你的腳的話，這個時候，對於你的一些月經不調，或者是體寒來講，也有著極好的促進的作用的。這樣，也能幫助你達到一個提升你的身體的健康的目的的。

老年人在按摩腳的時候，有兩個穴位要講到的。一個就是湧泉穴，一個就是太溪穴。這兩個穴位，對於按摩的時候，有著極大的作用的。湧泉穴，在按的時候，這裡，就會有明顯的效果的。在你按壓的過程中，可以有效地做搓的動作，這樣，你會感覺到你的身體有溫熱的效果的。而這樣，會有效地幫助你改善你的便秘的現象，或者是也有效地幫助你減少你的疲勞的現象的。如果年輕人有疲勞感的話，也可以按湧泉穴來進行的。

對於按摩太溪穴來講，這個時候，其自然分開你的雙腿，然後盤腿而坐，雙指壓到你的太溪穴處，這樣，就會有效地幫助你提升你的腎功能的，也是一種自然的治療你的性功能障礙的方法的。對於男性來講，有著極好的效果的。而女性，則可以用來按這個大溪穴，則可以有效地幫助你改善掉你怕冷的毛病的。

所以，以上的兩個穴位對於按摩腳部來講，有著極好的幫助的作用的。大家如果找不到這兩個穴位的話，也可以對照一下穴位表來找一下的。

所以，不管是什麼樣的人，尤其是老年人在泡腳後，就可以坐在床上，好好地來按摩這兩個穴位，達到養生健體的目的了。