向動物學習，如何讓你更長壽？

人是萬物的靈長，為什麼會有這種情況的出現呢，其中一個原因，就是人能利用自然，能夠模仿自然的其他生物來創造迎合自己需要的東西。所以，我認為，要想長壽的話，首先就需要從自然界中找答案。

自然界中，比人長壽的生物比比皆是，人類各種從自然界學習，為什麼在長壽這方面的學習和模仿就不能取得突破性的進展呢？比如說烏龜，俗話說千年王八萬年龜，可見烏龜壽命的長久，我們從烏龜身上了解到，安靜可以讓人長壽，可是這個結論並沒有一個確切的實驗或者數據可以依賴，反倒讓很多人很反感。

另一個例子就是，前不久，在河南的一個村莊裡，一個村民發現了藏在石頭裡的蓮子，而它竟然完好無損，還可以煮著吃，據地質學家研究表明，這些蓮子居然還有生命，只要把它們放在月色下的荷塘裡面，它們就會很快地生根發芽，這讓人驚歎不已，人的壽命是否可以如此頑強呢？

其實，自然界長壽的生物遠遠不止這些，青蛙也是長壽分子中的一員，曾經就有好事者做過一個實驗，就是將青蛙放在一個瓶子裡面，然後隨便丟棄在一個地方，等過了幾年之後將瓶子打開，青蛙居然還能夠活著出來，著實讓人驚訝不已。

我們看影視劇的時候，有時候會看到這樣的情節，就是古代一個人，出於種種奇遇，最後被冰凍了起來，而當冰川融化，已經是幾千年以後的事情，但是令人意想不到的是這個人居然復活了，直接穿越了幾千年進入了現代人的生活中。其實，這些內容並非虛構，而是有一定依據的，美國某報紙曾報道過，幾百年之前死於冰川的人復活的事件。

可見，除了安靜能夠長壽意外，另一個長壽的秘訣是保持冰冷的身體。一般來說，確實也是如此的，你看自然界中，青蛙、蛇、烏龜都是冷血動物，它們的壽命會比一般的哺乳動物活的時間更長久。所以，人類應該從這兩方面去努力讓長壽更加普遍。比如說讓身體獲得安靜，讓心靈獲得寧靜；比如說時常保持溫暖的身體，為什麼呢，因為人需要體溫來維持，如果時常讓身體受寒，體內就需要產生更多的熱量來維持，這無疑是在消耗生命。