體臭尴尬當心這些食物惹的禍

　　正常情況下，每個人身上可能都會有一些體味存在，而這種味道自己並不是很敏感，可能聞不到，但是他人卻很容易聞到這種味道，影響他人對自己的印象。健康飲食專家認為，一些食物如果吃的不正確，肯定會引起嚴重的體臭，那麼，吃什麼會引起體臭呢？

　　肉類

　　肉對體臭有很大的影響。素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達到減少體臭的效果，值得一試。

　　咖喱

　　備受大家青睐的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調料，小茴香雖說對身體有益但它強烈的氣味容易從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。

　　大蒜

　　大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據了解，大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜後，蒜素在人體內迅速轉變成其他物質，這些物質與汗混合後會產生細菌從而散發出很強的異味。

　　蘆筍

　　很多人都不知道蘆筍也能導致體臭。與其他食物產生的臭味不同的是，食用蘆筍後人體出現的異味來自於尿液。蘆筍中含有的“甲硫醇”物質發生化學反應後，在尿液排出時會使尿液帶著異味。目前對於這種異味還沒有特別的消除方法，其實僅僅是尿臭罷了，無需太過擔心。

　　總而言之，建議大家在朋友聚會或者是單位聚餐的時候，上述的食物還是不要吃為好。平時生活中，要想自己沒有嚴重的體重，那麼就應該養成良好的飲食習慣，不應該吃那些肥膩的食物，主要還是以清淡飲食為主，這樣體味才不至於那麼明顯。