春節過後可幫消食的四種粥

我們知道，粥是極好的養胃的東西的，所以，我們一般，在節後的時候，都會有好的粥來推薦的。而實際上，春節的假日是相當長的，這個時候，人的飲食就更混亂，所以，在推薦的粥上，多是傾向於其有助於消化的作用的。那麼，到底是哪些粥可以幫助春節後好好地消食呢？

第一個，就是山楂粥了。這種粥的好處在於其可以更好好地讓你的胃得到修復，從而也會讓你的胃感覺到特別地舒服，甚至是會讓你的胃裡的酸得到平衡。因此，這裡，你可以吃山楂粥來進行的。選擇山楂適量，然後是大米適量，再選擇一點兒砂糖，然後把前兩者，先煮好，等煮熟後，記得，再把砂糖加入到裡面。這樣，對於那些在春節的時候，大量吃了肉的人來講，是有極好的消食的作用的。

當然了，還有，就是陳皮粥也是極好的消食的一種粥的。在這裡，其選擇上好的陳皮，然後大米，以及先把前者用水煎了後取汁，然後把大米煮成稀粥後，再把陳皮研成末，沖到稀粥裡去，這樣，也會有更好的作用的，一個是把陳皮的汁也吃了，一個是把陳皮也吃的。所以，效果就會出現了。今天這個是一天只能吃一次的。可以有效地達到一個各胃的過程的。對於那些消化不良的人，或者是食欲不振的人來講，有極好的作用的。

還有，就是豆蔻粥，這個是選擇肉豆蔻，生姜，以及大米適量後，先把大米煮熟後，記得，是煮成粥，然後再加入到肉豆蔻，以及姜末，再煮沸後，就可以吃了。這個是極好的對於開胃消食來講，有好處的。所以，大家如果有積食不消的情況下，則也可以吃這種粥來改善的。

最後一個，就是曲米粥的，這個是神曲，以及炒谷芽麥芽，然後再有山楂，這樣，再配上大米，就可以了。在這裡，把神曲搗碎後，再煎了後取汁而用的，然後再把大米做成稀粥後，一同服下去，這樣，也是促進消化的一種食物的。其對於消化不良，或者是積食來講，有極好的作用的。

以上幾種消食的粥類，大家可以在節後，好好地嘗試一下的，其有著極好的作用的。當然，你也可以根據你個人的情況，例如，嚴重下，則需要去看醫生的。