春節聚餐打好保胃戰

我們知道，人的胃是食物的第二道地方的，如果這個地方受到傷害後，其食物進入後，就不會好好消化，可能會有積食，或者是胃酸過多，或者是胃脹等行為的，那麼，到底要如何才能更好地促進你的胃的健康呢，這裡，來看一下吧。

春節的時候，我們在吃一些堅果類的食物的時候，記得，不能過多地吃，也不能不咀嚼後，就咽下去了。因為這些東西，會有一些尖角的，而這些東西，進入到你的胃裡後，可能會有尖銳的東西，刺傷了你的胃壁的。因此，這裡，必須記得，堅果類的東西，必須是咀嚼多次後，才可以吞咽原。尤其是小孩子或者是老年人，更是要注意一下的，如果你家的孩子還小，則建議你們看著孩子吃堅果類的食物。

春節裡，好些人食物做上來後，就立刻吃了，還有，就是大家在聚會的時候，也會吃一些火鍋的。而這些東西，其因為太燙了。所以，如果你們只是去吃這麼燙的食物的時候，就會造成其傷害的。因為這些食物的溫度過高，就會導致你的粘膜受到傷害的。這些食物，就會破壞了你的食道裡的粘膜後，造成一些炎症的，其相當傷不起的。

還有，就是在喝酒的時候，要記得，小喝是不錯的，如果你大喝的話，則會讓你直接就醉掉，這個時候，你的胃受到的刺激和傷害也是極大的。我們知道，酒進入後，其先在你的胃裡，然後慢慢地滲入到你的身體的各處，再就是進入到你的血液裡的。這樣，其傷害就會形成了。所以，大家在這個時候，可以少量喝酒，不要再過多喝酒了。

當然了，如果你在吃的時候，暴飲或者是暴食的話，則也會同樣傷害到你的食道的。這裡，也會更大地傷害你的胃的。因為這些食物可能進入後，就不會好好地消化，從而也會讓你的食物過多地在胃液裡積累著，就會有發酸的現象的。這裡，你的口臭也會出現，甚至是會有反酸的現象的。

因此，建議你在春節的時候，要好好地控制你的飲食的量，質量，以及數量的，這樣，才會更好地保護好你的胃不受到春節飲食的傷害的。大家切記，飲食保護胃才是關鍵的。