自帶重口味食物有助健康

普通我們見到的食物，都是有香味的，也就是說，是一種自然的清香味，或者是沒有異味的樣子，才會吸引我們去吃。但是，也有一些食物，聞著相當難聞，可是吃起來卻相當好吃的食物，雖然也會吸引人，可是只是吸引了一小部分人。而其他的人，更多的人是不願意嘗試的。那麼，到底是哪些聞上去不好聞卻有相當好的助於健康的食物呢？

榴蓮。這個東西大家都聽過吧，現在全國各個地區的超市裡也有這種食物，有些人聞到後，就覺得惡心，碰都不願意碰。但是，告訴大家，榴蓮可是好東西，它的營養價值相當相當高。一個是主要用來活血散寒的，而且也能緩解痛經的現象，所以，是女性吃最好的一種水果的食物了。還有，就是用榴蓮也能改善你的體寒的現象的。當然，一次性不能吃太多的榴蓮，否則也會有燥熱的現象的發生的。

香菜。有好些人不喜歡吃香菜，甚至在平時的時候，一點兒也不沾。這個看著好象也沒有什麼傷害，但是卻極大地破壞了你本身的身體所需要吸收的營養。香菜有一個好處，就是可以讓婦女吃過後，能有效地保護她的骨骼的同時，也能穩定女性的血壓，以及了防止人體得癌症等的好處的。

而大蒜，平時大家也會和南瓜吃大蒜，但是特殊的時候，就不吃了。大蒜其實是人類的健康衛士，可以有效地幫助你的身體進行大量的一些殺菌的效果的。只是不太有效地幫助眼睛的健康。大蒜可以有效地幫助你減少一些身體裡的細菌，以及一些寄生蟲的，所以，大家在選擇上，也可以多吃一些大蒜的。尤其是當你從外面回來，或者是你本身就感覺到口腔有難受的時候，就可以吃點大蒜，來消毒殺菌的。

香椿，這個好些人也不願意吃，雖然味道是香的。其實如果你有男女生育能力上的問題的話，完全可以吃香椿來提升你們的懷孕率的。中醫稱，香椿進入到人體後，會有提升你的生育能力的效果的。那麼，不容易懷孕的男女不妨可以用吃香椿的方法來改善一下。