驚蟄養生吃梨可潤燥不同體質的不同養生法

概 述

梨是常生活當中的一種常見水果，生活當中有很多人喜愛吃。梨是一種常見的水果，汁水比較多，受到很多人的喜愛，口味甘甜，果肉呈現出通亮的白色。梨一般生長在華北，東北，西北等等地區。每年的7月到9月份是果實成熟的季節，可以新鮮的使用，也可以切片曬干，和冰糖水一起煮。人們經常會產生一些疑惑，比如驚蟄吃梨是不是可以養生，是否可以潤燥

步驟/方法：

1白梨可以分為壓力，雪花梨，秋白梨，金川雪梨，平香梨等等。秋詞裡也可以分為京白梨，南果梨等等，而沙梨可以分為四川蒼溪梨，雲南寶珠梨等等。由此可見，種類繁多，並且不同的梨具有相對不同的口味。

2梨比較多汁，可以削皮食用也可以入藥，並且皮薄肉細，香氣濃郁。具有比較高的營養價值，還可以當做藥用，國內和國外都有種植。有些人會把它收藏，儲存好的話可以一年都不爛，也可以先在樹上用包東西包起來，過冬之後再采摘。

3驚蟄吃梨是可以潤燥的，並且對於不同體質的人有不同的養生的方法。如果是陰虛體質的人，在平常應該冷靜，沉著，不要太過沖動緊張。如果是陽虛體質的人，則應該注重精神調養和環境調養，並且增加一些體育鍛煉，可以慢跑，太極拳等等。

注意事項：

梨具有比較高的營養價值，還具有降低血壓，清熱，鎮靜等等作用。可以在一定程度上治療心髒病，頭暈目眩，耳鳴等等，並且如果老年人多吃一些梨，可以幫助淨化人體器官。