大寒即將來襲老年人如何養生防“五”病

概 述

相信很多朋友在小的時候就都有學習過二十四節氣了，其實二十四節氣是古代勞動人民辛苦和智慧的結晶，是千百年來我國勞動人民在不斷的辛勤耕作中總結的經驗從而創立的。我們都知道老年人的身體是比較脆弱的，抵抗力不及年輕人，所以感冒、心肌梗塞、胃病、中風、瘙癢症都是冬季老年人常見的病。那麼在大寒將至的時候，老年人該如何養生防“五”病呢？

步驟/方法：

1感冒：感冒是大家常見的疾病之一，而老人感冒是寒冬季節的常見病、多發病，其實這種疾病說也不算是什麼大毛病，但是如果治療不及時的話，就很容易誘發多種危及生命的並發症，像是肺炎、肺心病等。

2心肌梗塞：在寒冬時節是心肌梗塞的發病高峰期。那麼這是為什麼呢？這是因為人體受寒冷刺激後，而我們的血管會收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，這樣及很容易形成血栓，從而導致心肌缺血缺氧。

3胃病：在隆冬季節，因為人體受寒冷刺激後血液中的組織胺就會增多，而人體內的胃酸分泌也會隨之變得旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，我們人體的抵抗能力也會隨之下降，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發。

注意事項：

因為冬季氣溫低，人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進血栓形成，導致中風發生。