含核酸

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生你好:請問含核酸的食物有那些?在礦物質裡叫什麼名?謝謝!

      多吃含核酸的食物.核酸既能延緩衰老，又能健膚美容.含核酸豐富的食物有魚類、蝦類、動物肝髒、酵母、蘑菇、木耳、花粉等等.在攝取含核酸豐富的食物的同時，最好適當吃些含維生素C豐富的蔬菜和水果，這樣有利於核酸的吸收.多飲酸奶.酸牛奶中含氫氧酸性物質，有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨著消除了.