硒含量108正常嗎

女 | 20歲

健康咨詢描述： 痤瘡嚴重,臉上有血塊
痤瘡

曾經的治療情況和效果： 前幾天去醫院做了人體微量元素測定,硒含量只有108,醫生說偏低

想得到怎樣的幫助：硒含量108正常嗎

      病情分析：
      硒被稱為是主宰生命的微量元素,它在人體內的總量只有3～20毫克,大部分存在於人體的肝,胰,腎中,以眼睛的含硒量為最高.硒元素有控制癌細胞發育的作用,可破壞沉積在動脈血管壁上的膽固醇,防治心腦血管病.硒在小麥,玉米,大白菜,南瓜,大蒜和海產品中含量較豐富.蛋類含硒量多於肉類.
      指導意見：
      調整飲食!注意營養!年輕也要多注意身體!