怎麼有效戒煙

男 | 43歲

健康咨詢描述： 我父親 經常吸煙 一天一包 天天能的家裡面 全是煙味 他不喝酒 精神狀態很好 就是我覺得 吸煙太多 對他身體不好
經常吸煙 從我小的時候開始 不過最近2年 比較嚴重 一天1包

曾經的治療情況和效果： 沒有 治療過

想得到怎樣的幫助：有沒有 什麼好辦法然他 戒煙

      你好 煙對身體的傷害是非常大的，強烈建議戒掉 是完全可以戒掉的 給你一個方法：一、循序漸進的戒煙，給自己一個緩沖時間。二、給自己找個喜歡做的事來代替煙！最後祝你戒煙成功 謝謝