怎麼樣才能有效戒煙…

男 | 25歲

健康咨詢描述： 本人煙齡兩年 ，怎麼樣才能有效戒煙…

想得到怎樣的幫助：怎麼樣才能有效戒煙…

      不要想抽煙，用別的喜歡的東西代替煙，比如是運動，去打球，去代替煙，只要有決心，一定會成功的。