怎麼才可以戒煙那

男 | 23歲

健康咨詢描述： 應該怎麼可以戒煙 現在一天一盒煙

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：怎麼辦才好

      煙瘾類似於毒瘾，戒煙就是自覺性、基礎性的戒毒。而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所，不是讓他去戒毒，而是和戒毒人員多溝通，看看他們那些毅力，再想想你，戒煙就容易得多了。這是從心態方面。