啊怎麼樣可以快速戒煙？

男 | 18歲

健康咨詢描述： 怎麼樣可以快速戒煙啊

想得到怎樣的幫助：請幫幫我咯 好煩

      慢慢的來戒，煙引來了，適當控制自己，我以前就是這樣戒的