余光恐懼症怎麼樣可以快速好

男 | 23歲

健康咨詢描述： 我有余光恐懼症，越害怕余光就越厲害，怎麼可以克服。

想得到的幫助： 怎麼能最有效的克服余光恐懼

      病情分析：
      這個完全是一種心理上的問題，你要注意一下多休息好，多放松，不要老是去留意它就可以了
      指導意見：
      還有就是，要注意清淡飲食，還有你可以找些你感興趣的事情去做一下，這樣就可以分散注意力了，要注意多休息好