怎麼快速戒煙？？？？？？？

男 | 17歲

健康咨詢描述： 怎麼快速戒煙？？？？？？？

      病情分析：
      你好，吸煙對自己和旁邊人的健康均不好，所以你有戒煙打算很好，關鍵是堅持。
      指導意見：
      你可以首先將身邊的煙盒以及打火機全部拋棄，然後遠離以前吸煙朋友一段時間。.堅決拒絕香煙的引誘，安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。

患者追問：

好的，謝謝，感謝醫生的回答

醫生回答：

不客氣，祝戒煙成功