怎樣克服內心的恐懼和恐慌

男 | 24歲

健康咨詢描述： 有時候心裡不是莫明奇妙的恐慌，或者就遇事就恐懼，怎樣克服這種毛病？ 想想以後發愁的事有時候就特別恐慌，比如說跟潑婦吵架，或者聽說別人要找我事，就會特別的恐懼

      您這是明顯的恐懼心理，您可以自身調整或看心理醫生.