害怕去上班怎麼辦?對自己沒信心,害怕做不好工作,怎

男 | 25歲

健康咨詢描述： 第一次問題補充:(2007-7-1 14:33:52)什麼事情都害怕，到人多的地方就不感。不感說話，做事情，心還碰砰跳。

      1把自己今天的工作列個清單，仔細研究方案做到熟練應付2廣交朋友，多根知心朋友盡心真心交流3樹立自信心，辦事情之前，默念：我行