春季吃什麼去火

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健康咨詢描述： 春季很干燥吃哪些水果或蔬菜能去火

想得到怎樣的幫助：春季很干燥吃哪些水果或蔬菜能去火

      病情分析：
      你好，春季干燥平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。 
      指導意見：
      建議攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。