夏季如何預防心髒病 謹防五大因素

　　預防心髒病 謹防五大因素

　　1、隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，回到心髒的血流量也顯著增多，這樣勢必加重心髒的負擔。

　　2、人在高溫狀態下，交感神經興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，從而增加心髒的工作量。

　　3、夏天出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發，血液黏稠度升高，達到一定程度時，可出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

　　4、悶熱的天氣，人的情緒容易煩躁，植物神經紊亂。醫學研究表明，高溫下心情長時間煩悶，容易緊張、產生抑郁，隨著症狀的加重，其引發的猝死、心梗等心血管事件的概率也會逐漸上升。

　　5、空氣中濕度增高，含氧量降低，容易導致缺氧。患有高血壓、冠心病或腦動脈硬化的人，心腦血管都有不同程度的狹窄。當空氣中的氧氣含量充足，活動適量，又服用了有效的血管擴張劑時，病人可能不會有什麼不適的感覺。但在天氣濕悶時就不一樣了，在濕悶的空氣中，水的含量明顯增加，而氧氣的含量則明顯下降。所以，即使服用的藥物品種、劑量沒改變，甚至活動量和平時沒有區別，也常常會感到胸悶、氣短、頭暈，嚴重時就會發生急性心肌梗死和腦血栓。

　　夏季我國絕大部分地區，都是超過35度的高溫天氣，天氣酷熱讓比一般人要更加虛弱的老年人更是難受，所以老年人在夏天不但要預防突發心髒病，還要預防中暑等疾病，避免給身體帶來傷害。