如何預防高血壓心髒病？

　　如何預防高血壓心髒病？

　　現代社會，高血壓是一個常見的疾病，人們都說高血壓並不可怕，可怕的是高血壓的並發症。其中高血壓性心髒病就是一個讓人很頭痛的疾病。所以在日常生活中我們應如何預防高血壓心髒病就成為了一個不得不關心的話題。

　　高血壓性心髒病發生和發展的最重要因素，是長期持續的高血壓狀態，因此，在預防高血壓心髒病時，對高血壓的治療是至關重要的一環。尤其是在高血壓性心髒病未發生前，就應該采取積極有效的措施治療高血壓。

　　對原發性高血壓病應根據分級治療的原則，選用合適的降壓藥和其他非藥物治療措施。使血壓控制在較適宜的水平，避免增加心髒負擔的因素，以防發生心力衰竭；對於繼發性高血壓，要針對引起血壓升高的原發病進行治療。同時采取降壓措施，使血壓控制在正常范圍內，防止和延緩心髒病發生。這是預防高血壓心髒病很重要的一個環節。

　　當然，對於已發生高血壓性心髒病，而心髒功能處於代償期，這時主要要做的是預防高血壓心髒病的惡化，這時，要避免能增加心髒負擔的因素，如體力勞動，高鹽飲食，上呼吸道感染，煙酒及精神刺激等；對於高血壓心髒病處於失代償期，已發生左心衰竭者要積極治療心力衰竭，減輕心髒前後負荷，予以擴血管藥物，利尿，強心治療。心力衰竭糾正後，血壓要保持在可控制的范圍內。若患者呈現心肌收縮力低下或反復發生心力衰竭者，可用地高辛維持量口服治療，同時治療各種合並症，如高脂血症、糖尿病、冠心病，防止心力衰竭復發。

　　總的來說，預防高血壓性心髒病的一個基本原則還是控制血壓，盡量使血壓維持在正常范圍內。