什麼性格的人更長壽

1.做事認真負責的人。根據美國學者的長期追蹤調查發現，做事認真的人更加長壽。認真包括很多具體內容，在工作中井井有條，責任心強，有明確的人生目標，在樹立目標之後能堅定認真的去完成，他們往往對生活的滿意度更高。認真是個好品質，但是過於專注一件事情忽略了其他就得不償失。

2.善於人際交往的人。通過觀察發現那些長壽的人群往往是愛交朋友的人，他們喜歡人際交往，樂於幫助別人，喜歡在交往中發現自己新的興趣愛好，而這些特質可以幫助人體舒緩壓力，遠離很多心腦血管疾病。

3.樂觀的人更長壽。長壽的老人生活方式雖然各自都不相同但是有一點是相同的，那就是他們都有樂觀的心態。在面對生活中的苦難的時候，有人是每天愁眉不展，吃不下睡不好，但是有的人卻可以積極樂觀的看待生活中的困難，抱著樂觀的態度，珍愛自己的身體，不自暴自棄，心寬則壽長。

4.樂於助人的人。給他人提供幫助的同時也可以激發自身的護理行為系統，通過幫助別人的行為可以減少自己的壓力，促進有益身體的激素分泌，有助於身體健康。俗語中的好人有好報也是有科學依據的，所以樂善好施的好人會有更加長的壽命，這也是上天的一種回報。

5.勤奮人群長壽。這樣的例子在身邊更為常見，相對於普通老人大學中的教授平均壽命更長，他們數十年堅守在工作崗位，工作勤奮，每天生活充足豐富，這樣的勤奮人群更長壽。很多人早早退休之後每天無所事事，這樣看似在安享晚年卻不利於身體健康，而那些每天閒不下來的老人則身體更加健康。

6.始終保持好奇心的人。在美國一項有趣的調查，發現很多百歲老人竟然可以使用電子郵件，甚至可以通過網絡購物，或者網絡約會。新事物，新技術不僅改變現在人的生活方式和習慣，同樣也改變老年人的生活。對待新生事物保持好奇心，對待生活有著憧憬和向往，不認為自己年紀大了就要被時代所拋棄，敢於嘗試新生事物，這樣的心態讓人更加積極容易長壽。

7.坦然接受衰老的人更長壽。很多人在面對自己衰老的時候內心是不能接受的，看著自己日漸衰老的容顏，面對身體的越來越力不從心很多人內心是極其痛苦的，但是這樣的不接受現實只能讓自己更加痛苦，不能解決問題。正確的做法是坦然接受現實，積極面對衰老，年齡只是數字，心裡年齡才是關鍵，六十歲依舊可以保持一顆十八歲的心。