偏食也是對？合理飲食也要“偏”

概 述

像老年癡呆症的疾病，這一直都是老年人中較為常見的一種病症，該病發生之後，都會讓人很痛苦的一種病，自己難受，家人也在跟著受累，所以，患者在發病之後，盡快的接受治療，這是極為重要的，除此之外，患者在發病時期，家屬也要適當的進行相關的調理，這樣對於患者的病症恢復可以起到促進的作用了，而合理飲食也可以預防老年癡呆。

步驟/方法：

1合理的飲食都是可以有效的預防老年癡呆疾病的發生，通常，人體如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高，從而誘發年老易患癡呆。所以，中老年人的飲食應低糖、低鹽、低脂，而富含多種維生素和微量元素。

2另外，每餐的飲食最好以七分飽為主，一定要避免長時間的暴飲暴食，否則易致腦血管硬化、腦供血不足、大腦早衰和智力下降，形成癡呆。每餐七分飽，既能保證能量供應，又能預防癡呆。

3最後，在飲食中可以多吃一些富含膽鹼豐富的食物，而膽鹼有助於乙酰膽鹼的生成，乙酰膽鹼能增強記憶力，有防癡呆的作用。含膽鹼豐富的食物有豆類及其制品、蛋類、花生、核桃，瘦肉等。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。