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合理飲食拒做“糖媽媽”

    36歲的准媽媽陳希聽說孕媽多吃水果,寶寶生下來會白嫩、水靈,於是天天瓜、果不斷。然而有一次她到婦幼保健院做孕檢,病理產科主任汪秀琴提醒她,像她這樣猛吃水果,會增加妊娠期糖尿病發生的幾率。       專家介紹,妊娠期間的糖尿病分為兩種情況,一種為妊娠前已確診患糖尿病,稱“糖尿病合並妊娠”;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病,稱為“妊娠期糖尿病”,而80%以上的糖尿病孕婦為後者。       與一般的糖尿病類似,妊娠期糖尿病也有“三多”症狀,即多飲、多食、多尿。妊娠糖尿病對母嬰的危害也是極大的,可引起母親感染、流產、早產、產後出血、酮症酸中毒、巨大兒等;對新生兒可容易發生新生兒呼吸窘迫綜合征、低血糖等。       對於妊娠期糖尿病的預防和治療,汪秀琴建議,孕婦要定期做產前檢查,在懷孕24-28周時,應該抽血做一個糖尿病檢查;要避免無節制的飲食,整個孕期體重增加要控制在12.5千克左右。如果確診已經患上了糖尿病,更要合理飲食,像葡萄、荔枝等高糖分的水果都不能吃,可以選擇吃黃瓜、西紅柿等果蔬,但也要注意避免過分節制,否則會導致孕婦饑餓性酮症的發生及胎兒生長受限。同時孕婦還要進行適當的鍛煉,定期監測血糖,必要時在醫生指導下進行胰島素治療。

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