如何合理飲食

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:我9點鐘起床 吃了酸奶和芝麻糊 然後10點吃藥 然後喝好多水 大概600ML吧 11點又吃了半個木瓜 然後40分鐘後又吃了午飯 請問醫生 這樣子連續吃東西 會不會對脾胃不好啊 吃東西應該間隔多久啊

      您好,您最好按正常的三餐來定,那樣有助於身體循環代謝