香蕉的效用及小病自愈

今天的主題是水果之一“香蕉”這個相信大家都非常非常的熟悉，香蕉的原產地是海南省樂東縣，也是我國為數不多的熱帶地區之一，由於氣候條件較為獨特，並有天然溫室，之稱！

香蕉的營養可以說是非常的豐富，基本上每克的果肉中富有蛋白質1.2克脂肪0.5克碳水化合物19.5粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.9毫克，此外，還含有胡蘿卜素、硫胺素煙酸、維生素C及維生素E以及豐富的微量元素鉀等…..

香蕉不單單可以滿足我們的味蕾，同樣對於皮膚也是有著一定的好處的！例如：用來美容，很多女性會將香蕉搗爛，或者搾汁成糊狀塗上面部，給與皮膚的一定營養，對於大多數的干性皮膚或者過敏性皮膚都是有著一定的好處的！香蕉內富含著很多的維生素等微量元素及鈣、鉀等成分。

另外要說的是對於一些身體狀況的一些推薦，例如中老年的高血壓，平常維持在6個香蕉一天，基本上早中晚，每次2個 連續用2個月左右，會有明顯的改善！對於一些高血壓不是很明顯的年齡段人群，可以試試！肯定會有人認為如果香蕉就可以直接改善的話，那麼是否就不用去特別的去關注它了！其實不然，很多時候 就好像醫學上的用藥，要堅持 長期服用！畢竟有些成分對於身體來說是微量的雖然可以改善，但是由於量太少，或者一次用太多 那麼不會有什麼特別的改善！建議如果要用的話，可以堅持下！

馬上要入冬了，相信很多親們 皮膚會有干裂的症狀。親這裡建議 可以試試用香蕉哦，晚上臨睡覺前，用搾汁好的香蕉塗與患處！待皮膚吸收其中的水分至香蕉已經干了，大約在15分鐘左右，就可以清洗入睡了呢！每天堅持使用，大約在1月內 會有明顯的改善的！

另外要推薦的是，可以對燥熱和咳嗽 也是有著明顯的治療作用的！
用料在2個香蕉，冰糖適量放、然後放水炖服 待香蕉煮沸 顏色變深後內服。每日2次、連續使用數日，會有明顯的改善的！

大自然的物類可以說是很多很多，一言一語根本難以言盡！為什麼喜歡吃水果的人 皮膚總是那麼好？相信對於水果 可以說是有著功不可沒的戰功，不喜歡吃水果的親們 盡量試試每天吃一個或者2個，持續吃水果 對於身體的一些微量元素會有這很好地補充的！